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每天吃核桃 男性精子更强壮

2018-1-8 10:04| 发布者: admin| 查看: 333| 评论: 0

摘要:   洛杉矶加州大学研究人员说,每天吃一些核桃,可能使男性的精子更强壮、敏捷,核桃也可能为一些被不孕问题所苦的男性提供天然的解决方法。   国家广播公司(NBC)报导说,对没有不孕问题的年轻健康男性进行的实验 ...
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  洛杉矶加州大学研究人员说,每天吃一些核桃,可能使男性的精子更强壮、敏捷,核桃也可能为一些被不孕问题所苦的男性提供天然的解决方法。

  国家广播公司(NBC)报导说,对没有不孕问题的年轻健康男性进行的实验,显示核桃能够使他们的精子活力大增。

  主持研究的温蒂?罗宾斯博士(Wendie Robbins)说,核桃富含有益健康的omega-3脂肪酸、叶酸之类的维他命,以及对精子的发育很重要的锌和硒等矿物质。

  研究人员招募了117名21岁至35岁,採用正常西方饮食的健康男性参与这项研究,期间他们维持正常饮食,不过其中一半(58人)领到一批小包装的核桃,每天吃一包。

  三个月后研究人员检验他们的精子,发现与对照组相比,吃核桃的男性拥有较多形态正常的精子。

  吃多少核桃很重要。广州同志按摩桑拿会所,罗宾斯把标準定在每天75公克,也就是大约2.6盎斯。研究结果显示每天吃这麼多核桃,可以提高血液中的omega-3脂肪酸含量、降低胆固醇,最重要的是,这些男性体重不会因此增加。

  实验组男性约有20%精子含量偏低,虽然他们没有人被诊断出有不孕问题,而每天吃核桃三个月后,这些男性的精子情况改善最大。研究人员接下来打算对有不孕问题的男性做实验。成都同志聊天


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